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말소장 님의 글입니다.   
홈페이지   http://google.co.kr
제목   일반식 500kcal의 식단.jpg
작성자   말소장



        



        






연구결과에 따르면 아침에 저탄수화물식을 한 사람들<span class="Apple-converted-space">
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보다 아침에 탄수화물 섭취를 충분히 한 사람들이<span class="Apple-converted-space">
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더 장기적으로 다이어트 성공률이높다고 합니다.<br>
그 이유는 아침에 저탄수화물식, 혹은 칼로리 섭취가 적으면 저녁에 탄수화물을<br>
갈구하게 되어 폭식을 하기 때문이라고 하네요. 아침을 일반식사로 하시는 분들은<span class="Apple-converted-space">
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탄수화물 비중이 높은 아래 식단을 활용해보시구요.<span class="Apple-converted-space">
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" 살빼려면 아침밥 많이 먹어라 " 뉴스 기사 보러 가기<br>












































        



        


 


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